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        <title><![CDATA[  le blog mienf]]></title>
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        <description><![CDATA[v&eacute;lo - cyclotourisme]]></description>
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    <title><![CDATA[fjklfsd]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/2016/06/fjklfsd.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jun 2016 22:42:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[fdjklfdsjklfds ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Diaporama, inclus semaine de vacances en Dordogne]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-diaporama-inclus-semaine-de-vacances-dordogne-119258334.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 16:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les repas équilibrés version 2013 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-les-repas-equilibres-version-2013-119258255.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 16:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[T'es vraiment beau mon fwer ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pas de bol : 2 kms après le départ, un oiseau s'est fait plaisir...]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-pas-de-bol-2-kms-apres-le-depart-un-oiseau-s-est-fait-plaisir-119258170.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 16:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[The Team]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-the-team-119258132.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 16:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[N°23 : Juillet 2013 : Direction La Dordogne]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-n-23-juillet-2013-direction-la-dordogne-119239165.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 12:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parcours : Malesherbes --> St Chamacy Nombre de jours au total : 3 Nombre d'étapes : 3 Jour de repos : 0 Compagnons : Clément Distance totale : 505,5 kms Moyenne par jour : 168.5 kms (New Record !!!) Dénivelé + : 3623 m - Départements traversés : - Loiret... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Diaporama]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-diaporama-119238993.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 12:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Du froid, de la pluie, de la neige !!! Alors on se réchauffe comme on peut !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-du-froid-de-la-pluie-de-la-neige-alors-on-se-rechauffe-comme-on-peut-119238562.html]]></link>
    <guid>https://mienf.over-blog.com/article-du-froid-de-la-pluie-de-la-neige-alors-on-se-rechauffe-comme-on-peut-119238562.html</guid>
    <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 12:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En s'habillant chaudement ou en rajoutant certains accessoires : le couvre-visage Les couvre-mains Les couvre-pieds Idem le soir ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[The Papon's Team]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-the-papon-s-team-119238485.html]]></link>
    <guid>https://mienf.over-blog.com/article-the-papon-s-team-119238485.html</guid>
    <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 12:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Diaporama]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-diaporama-117924403.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2013 15:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et pour finir en aponévrose ! Un montage vidéo réalisé par JM ! Bon visionnage ! Cliquez ici -->> link ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Panoramas]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-panoramas-117924325.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2013 15:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'ascension du Ventoux : Mémorable...]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-l-ascension-du-ventoux-memorable-117923542.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2013 15:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["The Snake Power" : fou rire général au chalet Reynard lorsque Gaël est parti en snake sur toute la largeur de la route dès le départ de la "vraie" côte à 6 kms du sommet... Bien déçu de pas avoir filmé cela... Figolu man et Ben : l' épreuve du Ventoux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les repas + ou - à l'arrache..]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-r-117923330.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2013 15:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les looks version 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-les-looks-version-2013-117922747.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2013 14:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mode "Averses/éclaircies" Mode "Jlâche pas un sourire jusqu'à temps qu'on arrive !" Mode "Papy" En mode " La classe avec les chaussettes jusqu'aux genoux " En mode "Superman" ( Tu parles... 1 semaine pour me remettre du périple...) Et pour finir en beauté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[The Maxi Team !]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-the-maxi-team-117919788.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2013 12:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Yann, Beber, Ben, Mil, Vinc', Gaël, JM Sans oublier nos fidèles montures ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[N°22 : Mai 2013 : Le vercors , Le Ventoux (Villars de Lans --&gt; Montpellier)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-n-22-mai-2013-le-vercors-le-ventoux-villars-de-lans-montpellier-117745412.html]]></link>
    <guid>https://mienf.over-blog.com/article-n-22-mai-2013-le-vercors-le-ventoux-villars-de-lans-montpellier-117745412.html</guid>
    <pubDate>Sun, 12 May 2013 20:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parcours : Villars de Lans --> Montpellier Nombre de jours au total : 5 Nombre d'étapes : 5 Jour de repos : 0 Compagnons : Beber, JM, Gaël, Ben L., Vincent, Yann Distance totale : 465 kms Moyenne par jour : 95 kms Dénivelé + : 5746 m en 5 jours dont 2020... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[N°21 : Avril 2013 : Jura- Suisse , Besançon--&gt; Grenoble]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-n-21-avril-2013-jura-suisse-besan-on-grenoble-117735142.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 May 2013 13:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parcours : Besançon --> Grenoble Nombre de jours au total : 4 Nombre d'étapes : 4 Jour de repos : 0 Compagnons : Clément, François Distance totale : 408 kms Moyenne par jour : 102 kms Dénivelé + : 5916 m sur le périple, 2142 m sur la dernière étape (New... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Record de kms sur 1 étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-record-de-kms-sur-1-etape-117734366.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 May 2013 12:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Kms 1 Emilien 201 1 Beber 201 3 Clément 200 4 Nico 139 4 JF 139 6 Gaêl 133 6 JM 133 8 François 131,5 9 Fabien 123 10 Virginie 121,9 10 Ben M. 121,9 12 Ben L. 117 13 Vincent 109,1 14 Cédric 108 15 Yann 102,5 16 Benoît 78 16 Mathieu 78 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[N°16 : Yann]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-n-16-yann-117726601.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 May 2013 00:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Surnoms : Yannus, Pilote, Pekos Connaissance : Ami du groupe JF,Beber, Vincent Présentation : Yann ou La classe absolue, la légende vivante du pilotage, L'homme qui maîtrise à la perfection les trajectoires, les directions, les commandes, les freins,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Liste des régions/départements traversés]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-liste-des-departements-regions-traverses-116279203.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 20:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En vert , les régions, départements traversés, En rouge , ce qu'il reste à visiter... Alsace 67 Bas-Rhin 68 Haut-Rhin Aquitaine 24 Dordogne 33 Gironde 40 Landes 47 Lot-et-Garonne 64 Pyrénées-Atlantiques Auvergne 03 Allier 15 Cantal 43 Haute-Loire 63 Puy-de-Dôme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Liste de &quot;ce que je prends&quot; pour répondre aux demandes régulières des nouveaux participants]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-liste-non-exhaustive-pour-repondre-aux-demandes-regulieres-des-nouveaux-participants-116129593.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 20:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette liste varie en fonction des saisons, de la météo annoncée, du terrain (montagne, mer etc..), des logements (campings hôtels etc...) Vêtements : - 2 slips - 3 paires de chaussettes ( 2 soquettes + 1 chaussettes) - 3 tee-shirts synthétiques ou débardeurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jura-Suisse-Alpes]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-jura-suisse-alpes-116126748.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 18:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite du périple entamé il y a 6 ans entre Strasbourg et Besançon Itinéraire : Besançon --> Grenoble Dates : Du Samedi 27 / 04 au mardi 30/04 Compagnons : La fraterie paponesque Samedi 27 / 04 : Besançon --> Vuiteboeuf (Suisse) (91 kms) Dimanche 28/04... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéos dans le désert... Enfin presque...]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-videos-dans-le-desert-enfin-presque-114032967.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 19:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo Montage JM]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-video-montage-jm-114030985.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 18:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéos]]></title>
    <link><![CDATA[https://mienf.over-blog.com/article-montage-video-de-jm-114019374.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 12:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Montage JM Vidéos de Vinc' Eternelle bastonnade de peau de banane ( je crois qu'à 80 ans, on continuera...) Vidéo Go pro ( Jm qui fait le con...) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Mienf]]></dc:creator>
    </item>
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